สติสัมปชัญ จุดเริ่มต้นของทุกสิ่ง

เคยได้ยินไหมว่า ปัญญาประเสิรฐกว่าทรัพย์
มีทรัพย์นับล้าน ไม่มีปัญญาก็หมด
มีปัญญา ก็สามารถมีทรัพย์ได้นับล้าน

แต่บ่อเกิดของปัญญา มาจากสติ
ทุกอย่างเกิดขึ้นด้วยสติ
ขาดสติชั่ววูป แต่หายนะ
นับแสน

ไม่ว่าจะทำการได้นั้น มาจากสติ
มีสติที่จะคิด
มีสติที่ท่าจะทำ
มีสติที่จะตรวจสอบในสิ่งที่จะกระทำ

สติคือความระลึกได้ในช่วงเวลานั้น

คนเรานั้นจะมีสติในช่วงเวลานึง
เมื่อมีสิ่งเบนความสนใจสิ่งใหม่ก็จะขาดสติที่ได้ทำในสิ่งเดิม
หรือที่เขาเรียกว่าเวทนา

เวทนาสามารถเกิดขึ้นได้ทุกเวลา
เวทนาคือความรู้สึกที่กระทบ กับ จุดรับสัมผัส
ไม่ว่ามาจากตา หู จมูก ปาก ผิวหนัง

จงระลึกถึงเวทนาใหม่ที่มากระทบ และอย่าลืมเวทนาเก่า
หรือสิ่งเดิมที่ระลึกอยู่แล้ว เท่านี้ก็ไม่ขาดสติ

เนื่องจากการปฏิบัตินั้นยากอยู่ แต่มีวิธี
ที่ต้องทำให้ต่อเนื่อง ถึงจะเห็นผล
คือการทำสมาธิ นับลมหายใจเข้าออก

คือ หายใจเข้านึกถึง พุทธ
หายใจออกนึกถึงโท

ขั้นต่อไปคือการกำหนดจำนวนลมหายใจ หายใจเข้านับ 1
หายใจออกนับ1
ลมต่อไปนับ 2, 3, 4 .... จนถุึงเป้าหมายที่จะวาง

แล้วจะมีสติได้นานขึ้นไม่หลุดง่าย งานลุล่วงประสบผลสำเร็จทุกประการ